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어깨에 심한 통증과 함께
굳은 것 처럼 뻣뻣한

오십견

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오십견{::mbr}
─

오십견

어깨관절에 문제가 생긴 것 같아요!

오십견(동결견, 유착성관절낭염이라고도 합니다)이란 만성적으로 어깨 관절의 통증과
운동의 장애가 발생하는 것으로 특히 능동적 및 수동적 운동 범위가 모두 감소하는 것을 특징으로 합니다.

노화와 운동부족으로
발생하는 오십견!

증상이 심해지면 수면장애까지 초래합니다.

오십견은 어깨가 굳어지고 통증을 동반합니다. 또한 관절의
가동범위가 줄어들어 팔을 잘 들어올리지 못하는 것이 특징입니다.
흔히 누워있는 자세에서 통증과 불편함이 더욱 심해져 야간통 때문에
수면장애가 발생하기도 하여 조기에 치료를 받는 것이 좋습니다.

오십견 원인

  • 회전근개 질환으로 인해
    서서히 진행되어 통증을
    계속 참아오다가 발생

  • 여성의 경우 가사노동 및
    호르몬 변화로인해
    뼈와 관절이 약해져 발생

  • 노화로 인해 관절낭에
    염증과 통증이 동반하여
    딱딱하게 굳어지면서 발생

  • 통증에 도움을 주는
    생활 속 스트레칭?

    어깨에 도움이 되는 운동이라고 일관된
    운동법을 적용하면 안됩니다.

    어떠한 원인질환이 있고 왜 통증이 유발되는지 정확하게
    파악하여 운동 및 생활관리가 이루어져야 하며 잘못된 동작을
    매일같이 하게되면 처음에는 증상이 나아지는 것처럼
    느껴질 수 있으나 결과적으로는 질환을 키우는 불상사가
    일어나게 됩니다. 터 한의원에서 오십견 증상에 대한
    정확한 진료 및 치료를 받아보시기 바랍니다.

어깨질환을 예방하는 방법

어깨 관절과 조직에 무리를 주는
운동은 삼가합니다.

덤벨 등을 이용해 근육 강화 운동을
할 때는 어깨 높이 아래에서 합니다.

운동을 하기전에 어깨 스트레칭을
꼼꼼하게 합니다.

똑같은 자세를 오랫동안 유지하는 것은
삼가하도록 합니다.

책을 읽거나 컴퓨터를 사용할 때
스마트 폰을 볼 때 바른자세를 유지합니다.

틈틈이 기지개펴기, 어깨펴기 등을 하며
어깨 피로를 풀어줍니다.

꾸준히 늘어나고 있는
어깨질환 환자

50대에 주로 발생한다고 하여 오십견이라고
불려지는 어깨통증 오십견은 최근
스마트폰 중독, 장시간 컴퓨터 사용 등의
문제로 매년 발생율이 증가하고 있습니다.

터 한의원의 치료 프로그램

근골격계통증 개선을 위해 다음과 같은 맞춤 치료 프로그램을 시행합니다.

추나요법

틀어진 뼈와 근육을 정상적으로 환원시켜
신경눌림 현상을 없애고 통증을 완화하며,
척추와 주변 조직의 기능을 정상화시킵니다.

체질침

근육과 관절 간의 염증을 제거해주며,
주변 근육과 인대의 지지능력을 향상시키고
약한 장부를 보강해주는 효과가 있습니다.

근육을 이완하고 단축된 부위를 풀어주며
전반적인 순환을 개선하여 통증을 완화합니다.

봉약침

진통효과가 좋으며, 소염작용과 관절 주변의
조직을 재생해주는 효과가 있습니다.

한약 치료

2대째 내려온 관절치료 처방으로, 근골을
튼튼히 하며 관절액의 순환을 도와 관절을
부드럽게 만들어주는 효과가 있습니다.

치료 후 관리가 중요합니다

오십견 생활관리

빠른 호전을 위해 재활치료 운동을 병행하시면 더욱 좋습니다.

숙면을 취할 때는 해당 부위가 눌리지 않도록 주의하시고 따뜻한 찜질을 자주 해줍니다.

가벼운 스트레칭과 운동을 자주 하시는 것이 좋습니다.

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