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회전근개파열
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외상 및 퇴행성 변화 등 다양한 원인에 의해 발생
회전근개파열은 |
일단 회전근개파열이 발생하면 파열의 크기는 시간이 지날수록 |
회전근개파열
자가테스트
팔을 옆으로 들어올리는 동작이 잘 되지 않습니다. |
물건을 내려놓는 동작이 어려우며 옷을 벗을 때 동작이 힙듭니다. |
팔을 들어 올렸다가내릴 때 어깨 높이에서 통증이 나타납니다. |
팔을 들었다 내릴 때 힘없이 팔이 툭 떨어지는 경우가 있습니다. |
아침에 일어나려면 몸이 뻣뻣해서 힘이 듭니다. |
회전근개파열 예방
오십견과는 다릅니다.
터 한의원의 치료 프로그램
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회전근개파열 증상 개선을 위해 다음과 같은 맞춤 치료 프로그램을 시행합니다.
어깨 근육과 힘줄을 튼튼하게 하는
회전근개파열 생활관리
빠른 호전을 위해 재활치료 운동을 병행하시면 더욱 좋습니다. |
좋지않은 자세를 오래 유지하지 않도록 합니다. |
가벼운 스트레칭과 운동을 자주 하시는 것이 좋습니다. |